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女性如何预防肾虚

来源:上海的肾病医院 编辑:高 日期:2012-07-11 热度:

越来越多的人会关心女性如何预防肾虚呢?当今社会,女性在社会上压力增大,致使她们抵御疾病的能力下降,使女性也出现了肾虚现象。那么到底女性如何预防肾虚呢?为此特邀了上海肾病医院肾病专科肾病科的袁伟毅为我们讲解一下。

女性如何预防肾虚

关于女性如何预防肾虚,袁指出,

肾虚就是指肾系统功能出现失调现象,可能是疾病引起,也可能是衰老所致。女性肾虚表现的症状有:早晨起床时,眼睑浮肿;更年期提前,情绪波动;食量没增,重量却上升;性欲冷淡;容易怕冷;头发无光,脱发增多等。出现这样的症状表现,爱美的女性肯定是不愿意看到的。因此,预防肾虚很重要。

到底女性如何预防肾虚,袁进一步指出,

女性出现肾虚多是由于生活工作压力大导致的,所以要成良好的生活习惯,不要过度疲劳,注重饮食的营养平衡,经常开窗通风,呼吸新鲜空气。最重要的是保持良好的乐观心态。

那么女性如何预防肾虚,袁最后指出,

肾虚可以通过吃一些食物来预防,比如:鸡蛋、牡蛎、韭菜、虾、枸杞、荔枝、淡菜等。肾虚也可以通过按摩来预防,比如:每天搓搓手心、脚心,可以益精补肾、强身健体。推荐阅读:女性肾虚该注意什么

以上是袁对女性如何预防肾虚的详细介绍,希望能对您有所帮助。如果您还有什么不明白,可以在线咨询或打电话咨询,建议您到专业的肾病医院进行咨询。上海肾病医院肾病专科肾病科就是一个不错的选择,其拥有经验丰富的,可以进行一对一的交流。祝您身体健康。

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上海肾病医院肾病治疗中心是上海市一所集预防、医疗、急救、康复、科研为一体的公立甲等医院。医院占地16800余平方米[详细]

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