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预防肾结石白领从何做起

来源:上海中医肾病医院 编辑:王 日期:2013-02-23 热度:

随着人们生活方式的改变,肾结石正在不断的把魔掌伸向工作繁忙的年轻白领一族。那么对于这种情况来说预防肾结石白领从何做起呢?相信阅读下面的文章一定会对您有所帮助。

预防肾结石白领从何做起

据泌尿外科医生介绍,由于尿路结石初期症状不明显,所以有95%以上的病人都是到出现绞痛症状,被送到医院急诊才发现病情的。但是当结石病到了出现绞痛这个程度,基本上都要通过手术碎石才能解决问题了,而这时结石对肾脏功能也已经造成了伤害。

肾结石偏爱白领的原因是:现在很多白领坐办公室工作的时间都很长,缺乏运动,而有的人因为工作紧张,常常一天喝不上一次水,有的索性不喝。这两种不良习惯是导致白领多患结石病的重要原因,尤其是在炎热的夏天,人体水分蒸发得很快,不补充水分的话,排尿量就会大大减少,从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内,引起结石病。

此外,曾经有过泌尿系统感染的女性也很容易患肾结石病,因为引起泌尿系统感染的细菌会分解人体内的尿素,造成碱性的环境,使得尿液结晶容易沉积,而且由此产生的结石比一般结石长得快。

那么,白领应该怎样预防肾结石的发生呢?其实预防肾结石病的方法很简单也很经济,就是多喝水和多运动。多喝水可以增加排尿量,多运动则有利于促进肠道蠕动,这两种方法都有助于人体把代谢废物排出体外。尤其是在夏天,喝水更要增多,每天的排尿量达到2000毫升(4个矿泉水瓶)以上才算正常,而在办公室工作两个小时左右,能站起来做些放松运动。

多喝水是有助于肾结石的排出的,还有就是提醒患者如果得了肾结石的话一定要去正规的医院接受治疗,在此祝愿大家身体健康。

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