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肾亏怎么补

来源:上海肾病科 编辑:李 日期:2012-08-27 热度:

不管是年轻朋友还是中年成熟人士,都有肾亏症状的出现,那么肾亏是怎么回事呢,肾亏怎么补呢,很多人都不知道答案。那么今天本站就来告诉您。

肾亏怎么补

1、肾亏怎么补呢,多食动物肾脏。动物肾脏可能没有蔬菜和水果那么美观,但是含有丰富的蛋白质和维生素,对肾脏有很有的滋补作用,并且动物肾脏还有很多的微量元素,能够起到补肾益精的作用。您也可以查看如何提高肾功能这篇文章进行理解。

2、不要小看虾的作用。一般朋友们对于虾都是采取忽略的态度,不吃也没有关系,殊不知,这小小的身躯含有的营养成分是很高的。蛋白质、维生素,钙、磷、脂类、矿物质都是虾的营养物质。并且虾还是壮骨的佳品。可以帮助补肾通乳,增强免疫力。

3、海参的功效也是很好的。海参是补肾的很不错的产品。可以帮您解决肾亏怎么补的问题,不仅可以调节代谢,降低血脂。还可以帮助人体降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等等。

4、枸杞。枸杞补肾几乎是人尽皆知的事情了,这里给大家讲一下用法。如果您想滋养肾脏的话,建议每天检查服用20克即可。但是如果想达到治疗肾病的目的的话,建议每天检查食用30克,一段时间以后便会有效果。

以上四种食物都是补肾亏的不错的食疗方法,建议您可以尝试一下,并且注意食物的清淡性,不要过咸,肾亏怎么补,平时除了食补以外,平时注意多做体育运动,保持好的心态。最后,祝您身体健康,早日康复。

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