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尿检中看似不起眼的"尿钠"'意义却如此重大!

来源:http://www.sbqww.com 编辑:王医师 日期:2018-08-19 热度:

你以为你的饮食很清淡?其实…….

门诊遇到一位病人,蛋白尿一直降不下去。询问下来,也说自己吃的挺清淡的,盐和酱油都放的很少。最后没办法,让他去测了一个24小时尿钠,结果250mmol / 24h,算下来相当于1天吃了14g的盐!

这样的情况其实并不少见,很多人对自己真正吃了多少盐(钠)并没有准确的认识。 事实上全中国大多数人,都处于盐(钠)摄入量超标的状态。

尿常规检查

盐(钠)超标的危害

盐(钠)摄入量过多,会给人体造成巨大的危害。对肾友而言,这种危害尤为严重。盐(钠)摄入过量,会导致胃癌发生率增加、血压升高、蛋白尿增加、体内炎症反应增加、甚至让你吃的药(卡托普利、贝那普利片、缬沙坦、氨氯地平等)失去作用。相关阅读:一个不经意的小习惯,让你的药都白吃了!!!研究显示:肾友如果能减少饮食中盐(钠)摄入量,可以让血压、尿蛋白明显降低。

尿钠

相比于通过口感主观的判断,尿钠往往作为“金标准”,用来判断饮食中盐(钠)的摄入量。

尿常规检查

从源头上限制吃进去的盐(钠),才是重中之重,因此营养师建议:

-01. 使用控盐勺,来帮助控制烧菜时放的盐。

-02. 在菜出锅前再加盐。

-03. 少吃外卖、加工食品、各种酱。

-04. 避免咸菜、泡菜、榨菜、腊肉等腌制食品。

减少盐的摄入量只要坚持连续4周就能看到血压有效的降低各位肾友加油!!!

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