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对于肾病患者该怎样正确的运动?

来源:来自网络 编辑:王 日期:2019-03-07 热度:

  在平时生活中适量的运动可以提高自身的免疫力,减少生病的几率,但是对于肾病患者来说,不知道运动会不会对肾造成伤害,因为患上肾病医生经常会说,注意别感冒,多注意休息,连医生都这样说了,所以肾友们对于该不该运动就更不清楚了,那么患上肾病待定能不能运动呢?

  一、哪些肾病患者确实是不能运动的呢?听听肾病专家是怎么说的

  1、中度以上水肿。水肿可以分为轻、中、重三种,轻度水肿指仅限于眼睑或踝部;中度水肿见于下肢;若出现全身水肿、甚至伴有胸腹水,则为重度水肿。

  2、中重度高血压。患者血压大于180/110mmHg,出现头痛、头晕、恶心、呕吐等。

  3、用肉眼即能发现血尿或少尿,每日尿量在400毫升以下者。

  4、肺部感染或心功能不全导致气短、咳嗽、心慌、胸闷者。

  5、急性肾炎出现氮质血症者。

  6、慢性肾衰中晚期有严重合并症者。

  肾病健康

  中度以上水肿。水肿可以分为轻、中、重三种,轻度水肿指仅限于眼睑或踝部;中度水肿见于下肢;若出现全身水肿、甚至伴有胸腹水,则为重度水肿。

  如果经过治疗后,病情趋于稳定,水肿消退,蛋白尿减少,可以从事体力较轻的工作的话,那么上述肾病患者也可以参加运动。慢性肾衰早中期的患者,只要病情稳定,也可进行适当活动。

  二、肾病患者运动有哪些注意事项?

  不要在高温下运动。

  运动前后、以及出汗较多时及时喝水。

  感冒后,身体还没恢复时,不宜运动。

  平时不运动,突然大量运动,最伤肾。

  三、可以选择哪种活动形式呢?

  肾病患者运动一定要循序渐进,不能急于求成,像远距离马拉松、越野赛跑这类剧烈运动量,难以坚持而且也会伤肾。平时可以多走走路或者骑单车,每周有1-2天可以选择慢跑、游泳、瑜伽、广场舞等,这些都是比较合适肾病患者的有氧运动项目。

  综上所述,有一部分的肾病患者确实是不能运动的,但是其他的肾病患者是可以是运动的,但是在运动中有一些注意事项,以上肾病患者运动时需要注意的事项希望能给您带来帮助,祝您早日康复。

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